ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ И МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ

Наше ТЕЛО — ЭТО СЛОЖНЕЙШИЙ МЕХАНИЗМ, чувствительно реагирующий не только на внешние, но и на внутренние факторы. Эмоциональное напряжение и мышечные зажимы происходят у людей при постоянном умственном и эмоциональном напряжении, их больших перепадах и усилении.
ДИСКОМФОРТ и БОЛЬ могут быть сигналами о внутренних переживаниях — тайных страхах, нерешенных вопросах.
ХРОНИЧЕСКИЕ БОЛИ — симптомы стресса и эмоциональных проблем, особенно когда с физиологией все в порядке и видимых причин боли нет.
Во время переутомления и стрессовых ситуациях на физике происходит спазм в мышцах, ущемление нервов, а НА ТОНКОМ ПЛАНЕ ВО ВСЕХ НИЖНИХ ТЕЛАХ происходит такой же процесс сжимания и спазмирования. Энергия капсулируется, образуя застои и блоки, которые переходят на физический план. Вот тут и начинаются усталость, понижение работоспособности, проявление как хронических, так и острых болезненных состояний. Мы начинаем лечить физическое тело не задумываясь о всей нашей энергоструктуре.
— Хроническое напряжение блокирует энергетические потоки, лежащие в основе сильных эмоций.
— Заблокированные эмоции не могут быть выражены и образуют специфические сгустки воспоминаний с сильным эмоциональным зарядом одного и того же качества, которые содержат сжатые переживания и связанные с ними фантазии из разных периодов жизни человека.
— Устранение мышечного зажима освобождает значительную энергию, которая проявляется в виде ощущения легкости и эмоционального подъема.
— ПОСТОЯННАЯ ЦЕЛЕЗАВИСИМОСТЬ — состояние современного человека.
— Навязанные идеалы материального благополучия и комфорта и условия их достижения, ОРИЕНТАЦИЯ НА КОНЕЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ, а НЕ НА ЖИЗНЬ В НАСТОЯЩИЙ МОМЕНТ — держат людей в постоянном напряжении.
Отсюда мышечные зажимы, а это — спазм кровеносных сосудов , гипертония, остеохондроз, язвенная болезнь и многое другое. Функция мышечного панциря тела — защита от неудовольствия. Однако организм платит за эту защиту уменьшением своей способности к удовольствию. Мышечный панцирь образуется в семь условных сегментов, состоящих из мышц и органов. Эти сегменты располагаются в области глаз, рта, шеи, груди, диафрагмы, живота и таза, а точнее по всему телу.
Хочется сказать и о кармических узлах и завязках. О проявлении программ при внешних событиях и воздействиях на тонком плане. ПРИ ЛЕЧЕНИИ НЕОБХОДИМО ЗАХВАТЫВАТЬ ВСЕ ПОЛЕ: и ФИЗИЧЕСКОЕ и ТОНКОЕ.
Тогда можно НАВСЕГДА ИЗБАВИТЬСЯ от ПОСТАВЛЕННЫХ ДИАГНОЗОВ и БОЛЕЗНЕННЫХ СОСТОЯНИЙ.
СЕКТОРА МЫШЕЧНЫХ ЗАЖИМОВ:
ЗОНА ШЕИ Шея – очень важная область, своего рода и барьер, и мост между головой и телом. Созданный перекоc вызывается избыточной мыслительной деятельностью, непрекращающейся “ментальной болтовне”, дающей ощущение, что голова переполнена, и невозможно ни восстановиться, ни расслабиться. И тело начинает говорить через боль и усталость.
ГОРЛОВАЯ ЗОНА Локализуется в области яремной выемки и связана с блокировкой эмоций. Здесь отражаются проблемы взаимодействия с другими людьми или с самим собой. Такой блок может возникать, если человек попадает в ситуацию, когда невозможно признаться себе самому в какой-то неприятной истине или сделать что-то вопреки себе. Также в этой зоне отражается невозможность, запрет на осознание каких-то важных истин (то есть запрет на произнесение значимого текста или запрет на определенные действия. Длительно существующие проблемы в этой области грозят развитием заболеваний щитовидной железы, астмы, бронхолегочных нарушений.
СЕРЕДИНА ГРУДИННОЙ КОСТИ Эта область располагается за выступающей костью грудины, ниже яремной выемки, и в ней локализуется зона обиды. Субъективно ощущения здесь могут восприниматься как ком, шар, сгусток, как камень на сердце. При этом действительно происходит перегрузка канала перикарда, возникают сердечные расстройства. Для человека с такой проблемой характерно и специфическое выражение лица – выраженные носогубные складки, опущенные уголки губ – все это складывается в маску недоверия миру, обиды.
ЦЕНТР ГРУДИ По восточной традиции, посередине груди на уровне сердца располагается сердечная чакра, анахата – средоточие любви и эмоциональной открытости миру. Если в жизни человека нет места любви, то возникает иное базовое чувство – тоска, которая вызывает тянущее, сосущее ощущение в этой области. Люди могут описывать его как присутствие черствой, сжатой, холодной, темной субстанции. Поражение этой зоны, как правило, связывается с масштабными психотравмами, полученными в детстве, — в первую очередь, с холодностью родителей, детской покинутостью … Индивидуально все нужно рассматривать на тонком плане.
ДИАФРАГМАЛЬНАЯ ЗОНА Захватывает зону диафрагмальных мышц и эпигастральную область. В телесно-ориентированной терапии эта область связывается с блокировкой, запретом на выражение любых эмоций – как хороших, так и плохих. Также здесь коренятся страхи финансового и социального неблагополучия. При работе с этой зоной может ощущаться втянутость даже при объемном животе. Напряжение здесь похоже на ощущение после запрещенного удара — дыхание становится менее глубоким, замораживаются эмоции, плач, смех. Защитной реакцией организма на образование зажима (что сопряжено с застоем крови, лимфы и энергии) часто является образование жировой подушки. Также нередко возникают психосоматическая язва желудка, проблемы печени (в Китае печень считалась источником гнева), желчного пузыря. Зажим в диафрагмальной зоне характерен для людей, которые стремятся все контролировать, держать в себе. Также такие люди стремятся постоянно обсуждать происходящее, генерировать умственные конструкции, видеть жизнь через призму схем.
ОКОЛОПУПОЧНАЯ ЗОНА Это зона страха, сюда входит и проекция почек. Китайцы называли почки «кладбищем эмоций» и источником холода. После работы в этой зоне (а здесь применяются долгие «выдавливающие» движения) пациент может ощутить перераспределение холода по телу.
ТАЗОВЫЙ ЗАЖИМ Со спины это область крестца, ягодиц, гребней подвздошных костей, спереди – низ живота и внутренние поверхности бедер. Тазовый зажим связан с заблокированной сексуальной энергией . Если в результате сексуальной жизни не происходит глубокой разрядки, дающей ощущение целостности, то наблюдается глубокая спастика, жир, застойные явления в области малого таза. При наличии тазового зажима многие техники работы с жировыми отложениями малорезультативны, так как они образуются в качестве защитной реакции организма.
Лобный зажим – каска невростеника, при постоянных, длительных напряжениях, общее переутомление.
Челюстной зажим – сжимаются челюсти (агрессия).
Область шеи – дегитальность – концентрирование ощущений, двойственность.
Грудной зажим – Бронхит, астма, зона конфликта между хочу и надо. Середина груди – зона обиды.
Диафрагмальный зажим – блокирует эмоции (держит всё в себе, зона психоза).
Зона страха – Страх поражает почки и мочевой пузырь.
Тазовый зажим – Низ живота, ягодичные мышцы.
СИГНАЛЫ ТЕЛА О ВНУТРЕННИХ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ПРОБЛЕМАХ:
ГОЛОВА
Любые головные боли возникают от чрезмерного напряжения. Это может быть озабоченность результатом, частые переживания по незначительным мелочам, постоянная спешка.
Совет: Каждый день оставляйте время для себя. Разрешайте себе расслабиться и не беспокойтесь о делах какое-то время. Отдыхайте и не корите себя за это. От этих минут простоя ваша продуктивность только возрастет. И голова болеть не будет.
ШЕЯ
Дискомфорт в области шеи символизирует груз обиды на окружающих, груз досады на собственное несовершенство. Шея болит, когда мы не можем простить кого-то или самого себя.
Совет: Пересмотрите свое отношение к себе и окружающим. Чаще всего люди не хотят вас обижать. А вы не обязаны соответствовать собственным строгим ожиданиям. Относитесь к миру легче и научитесь прощать. И еще важно чаще думать о вещах, которые вы любите.
ПЛЕЧИ
Боль в плечах говорит о том, что мы носим тяжелую эмоциональную нагрузку, находимся под большим эмоциональным давлением. Возможно, кто-то в нашем окружении давит на нас. Или мы не можем принять важное решение, и оно лежит на наших плечах тяжким бременем.
Совет: Попробуйте поделиться своими проблемами с близким другом. Вы почувствуете облегчение. Даже если вы просто выговоритесь, это уже поможет не нести этот вес в одиночку. А может быть, и откроет глаза на простое решение проблемы.
ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ СПИНЫ
Боли в этой области говорят об отсутствии эмоциональной поддержки, о нехватке близких людей рядом. Когда мы подсознательно чувствуем себя нелюбимыми или недооцененными.
Совет: Больше общайтесь с разными людьми. Не зацикливайтесь на себе, будьте открыты и дружелюбны. Знакомьтесь, сходите на встречи. И главное, не подавляйте в себе чувство привязанности.
НИЖНЯЯ ЧАСТЬ СПИНЫ
Если мы постоянно волнуемся о деньгах, у нас может ныть поясница. Возможно, собственная тайная зависть богатой жизни никак не дает покоя, либо близкие постоянно заставляют переживать по поводу денег.
Совет: Не в деньгах счастье — как ни банально это звучит, но это так. А поэтому перестаньте беспокоиться — ЛУЧШИЕ ВЕЩИ В ЖИЗНИ БЕСПЛАТНЫ!!! И занимайтесь любимым делом. Дело, в которое вложена душа, принесет не только удовольствие, но и финансовое благополучие.
РУКИ
Руки болят у тех, кто давно и сильно нуждается в дружбе. У тех, кому не хватает расслабления и простого дружеского общения с другими людьми. Если у вас ноют кисти рук — это сигнал о том, что пора выходить из своего замкнутого мирочка.
Совет: Попробуйте завести новых друзей. Пообедайте с коллегой. Сходите на стадион, на концерт, просто прогуляйтесь. Смелее вступайте в беседы с новыми людьми, ведь заранее не угадать, где можно встретить настоящую дружбу.
БЕДРА
Такие боли могут мучить людей, слишком цепляющихся за предсказуемость жизни и комфорт. Патологическая боязнь перемен, нежелание менять устоявшийся порядок вещей, постоянное сопротивление новому могут спровоцировать боль в бедрах.
Совет: Не сопротивляйтесь естественному течению жизни. Жизнь подвижна, изменчива, тем и интересна. Воспринимайте перемены как захватывающие приключения. И не откладывайте на потом важные для себя решения.
КОЛЕНИ
Боль в коленях, вероятнее всего, является признаком сильно раздутого Я. Колени болят, когда мы слишком много думаем о себе и слишком мало о других, когда мы твердо и бескомпромиссно уверены, что мир вращается вокруг нас.
Совет: Оглянитесь вокруг — вы не одни на планете. Будьте внимательнее к окружающим. Выслушайте друга, помогите маме, так же выслушайте детей и примите детей такими какие они есть, подмените коллегу, помогайте людям…
ГОЛЕНЬ
Боль в этой области — признак сильной эмоциональной перегрузки. Чувство собственничества, любовные переживания, мучительная, ослепляющая ревность.
Совет: Нужно научиться доверять своей половинке . Расслабьтесь и перестаньте контролировать любимого человека, не накручивайте себя. И, возможно, пришло время отказаться от старых, изживших себя привязанностей.
ЛОДЫЖКИ
Боль в лодыжках означает, что мы часто забываем про себя. И отказываем себе в получении удовольствия. Может быть, работа занимает все наше время или мы слишком несерьезно относимся к своим желаниям, постоянно отодвигая их на второй план.
Совет: Пришло время начать себя баловать. Купите себе то, что хочется, дайте себе выспаться, попробуйте ту дорогущую вкусняшку. Забудьте на время о карьере и подумайте, например, о романтических отношениях. Или спланируйте путешествие своей мечты.
СТУПНИ
Причина боли ступней, вероятно, в глубокой апатии. Как будто наше тело отказывается идти дальше, как будто мы боимся жизни и не видим смысла в движении вперед. Когда мы подсознательно думаем, что все плохо и жизнь не удалась, наши ступни болят.
Совет: Учитесь обращать внимание на маленькие радости жизни. На красоту окружающего мира и людей. Наслаждайтесь вкусами, запахами, ветром и солнцем. Заведите пушистого питомца или найдите интересное хобби. Наполните свою жизнь. Не грустите и чаще улыбайтесь. Ищите радость в жизни каждый день.
ЛЮБИТЕ СЕБЯ, ПРОЩАЙТЕ СЕБЯ.
ОТНОСИТЕСЬ ВНИМАТЕЛЬНЕЕ К ОКРУЖАЮЩИМ и ПОСТАРАЙТЕСЬ НЕ ДЕРЖАТЬ НА ЛЮДЕЙ ЗЛА и ОБИДЫ.
ОБЩАЙТЕСЬ, УЛЫБАЙТЕСЬ и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Конечно каждый человек имеет именно свою индивидуальную историю и Моя роль — это в первую очередь не давать прямых указаний, а пообщаться, выслушать, используя свое восприятие и опыт — направить, подсказать, относительно рассмотреть любую ситуацию, помочь вам определиться и принять решение, предложить пути выхода и совместно выработать план проработки , изменить ваше отношение и мировоззрение, расширить рамки сознания и восприятия, снять внутренние ограничения, выявить и определить ваши проблемы.
Можно годами пребывать в депрессии, читать тонны книг, пытаться самим во всем разобраться и посещать различные тренинги, долгое время практиковать какую-то практику, а можно обратиться к Мастеру за помощью, разобрать и разрешить наболевший вопрос.
С Любовью, Светлана (АЛИАНАТЭА)